Masturbarea excesivă sau compulsivă. Cum îți dai seama că ai o problemă

Sufăr de masturbare excesivă. Cred că e important să-mi încep așa articolul. Sincer, nu aș putea spune când a devenit neapărat o problemă pentru că o fac de când sunt mic. La început, îmi strângeam penisul între picioare și asta îmi provoca plăcere. Pe vremea aia nici nu ejaculam. Între timp, am descoperit cum anume să folosesc mâna pentru a-mi provoca plăceri nebănuite.

La început nu mă masturbam foarte des. Cred că era de câteva ori pe lună. Apoi, inconștient, mi-o frecam din ce în ce mai des. Mă uitam la filme pentru adulți aproape de fiecare dată.

Ulterior, am descoperit literatura erotică și am devenit din ce în ce mai deschis în fața unor fantezii diverse – la început erau clasicele sex în trei și sex anal, apoi ele au devenit mai specifice.

Însă, de curând am descoperit cât de nocive pot deveni masturbarea și dependența de fantezii erotice, în special atunci când se creează o dependență. Da, pornografia are efecte nocive în organism atunci când corpul și, în special, creierul devin dependente de ea. Cam cum se întâmplă cu toate dependențele.

Masturbarea și cum îți dai seama că este o problemă

Te prinzi că ceva nu este bine atunci când tot timpul tău este planificat în funcție de „una scurtă”. Orice ce ai face mintea îți fuge fie la un context sexual fie la cum să găsești o pauză pentru a te atinge rapid.

La muncă nu te mai poți concentra ok. Timpul liber nu îți aparține pentru că vrei non-stop să te masturbezi. Apoi, când în sfârșit ai făcut-o ești dezamăgit. Îți pare rău pentru tine. Îți dai seama că e prea des și că nu este ok. Ai o părere proastă despre tine și te încearcă stări de anxietate sau chiar de depresie. Totul până data viitoare, o dată viitoare care, cel mai probabil, e fix a doua zi. Și o iei de la capăt.

Dacă treci prin așa ceva, ai o problemă. Masturbarea nu mai e benefică pentru organismul tău ci a devenit o dependență.

Probleme provocate de masturbarea compulsivă sau excesivă

În primul rând, starea de bine generală. Din punct de vedere psihic ești la pământ. Nopțile sunt și ele, de cele mai multe ori, albe. Îți faci griji.

Apoi, relațiile cu partenera nu sunt neapărat perfecte. Ai mereu chef de sex însă sexul cu ea nu e la fel de plăcut precum fanteziile tale. Parcă nu mai găsești plăcere în a fi cu ea. Cauți mereu metode ieșite din comun pentru a te excita în timpul sexului.

Apar și primele disfuncții erectile. Ți se scoală mai greu, pierzi erecția în timpul penetrării, ejaculezi în cantități mici și, cea mai nasoală, ai ejaculare precoce.

Problemele cu erecția apar pentru că dependența a afectat creierul și modul în care acesta declanșează erecția. Corpul se va excita doar în preajma fanteziilor tale sexuale. Apoi, când te masturbezi, o faci repede. Ejaculezi după doar câteva minute sau chiar secunde. În timp, penisul a căpătat un nou comportament: ejaculează exact așa cum tu l-ai învățat, rapid.

Ce poți să faci dacă suferi de masturbare excesivă

Soluția e oarecum la îndemâna ta. Prima dată, recunoști că ai o problemă – e un pas dificil, îți spun eu. Apoi, după cum poți să-ți dai seama, renunți la masturbare – asta e și mai dificil de obținut.

Și nu doar la masturbare. Ci la toate practicile greșite: nu te mai uiți la filme porno, nu mai citești literatură erotică și când în cap îți vin tot felul de situații de natură sexuală, alungi toate gândurile și le înlocuiești cu orice altceva.

S-ar putea să ai nevoie de ajutor. Un psiholog îți poate oferi asistența morală de care ai nevoie. Apoi, disfuncțiile erectile nu se vor rezolva de la sine. Poate vei avea nevoie de suplimente pentru potență. Poate va trebui să te duci pe la medicul urolog sau androlog.Sunt decizii pe care nu trebuie să le mai amâni.

Cert este un lucru: ai nevoie să faci o schimbare în viața ta, una înspre binele tău și al sănătății tale. Dar, dacă ai ajuns aici, pasul cel mai greu a fost făcut: ți-ai dat seama că masturbarea excesivă nu este bună pentru tine.