Zincul este un element foarte important pentru starea noastra generala de sanatate si pentru functia sexuala. Te poate ajuta sa iti stimulezi cresterea nivelelor de testosteron, a libidoului si a nivelelor de energie pentru o viata sexuala mai activa. In plus, poate sa opreasca problemele de ejaculare prematura si sa puna, de asemenea, capat si disfunctiei sexuale, dar rezultatele pot sa varieze.

Esti de acord ca ar trebui sa ne luam in serios sanatatea sexuala? Daca da, atunci cu siguranta ca ai investit in unele produse de stimulare a libidoului sau de crestere a nivelelor de testosteron sau alte produse asemanatoare, care te pot ajuta sa iti cresti nivelul performantelor sexuale atunci cand esti in dormitor.

Daca deja ai inceput sa faci cercetari la acest capitol, poate ca ai dat deja de zinc. Zincul este un ingredient foarte des intalnit in produsele de stimulare masculina, datorita capacitatii sale de a trata diferite probleme de natura sexuala. Daca esti interesat sa afli mai multe informatii despre acest element si cum poate acesta sa contribuie la starea ta generala de sanatate sexuala, atunci ai ajuns unde trebuie.

O sa iti prezint modul in care zincul poate sa determine cresterea nivelelor de de testosteron si a apetitului sexual, sa trateze problemele de ejaculare prematura, sa determine cresterea penisului in dimensiuni si sa trateze impotenta masculina in urmatoarele sectiuni.

Ce este zincul si cum ajuta la erectii mai puternice?

Zincul este un metal, dar este de asemenea si un micro element esential, pentru ca avem nevoie de o cantitate mica pentru sanatatea noastra. Prin urmare, ce poate zincul sa faca pentru corpul unui barbat?

Zincul este necesar pentru toate celulele din corp. De fapt, oasele, ochii, rinichii, ficatul, muschii si pancreasul au concentratii mari de zinc, dar celulele din prostata acumuleaza cele mai mari cantitati de zinc din tot corpul.

Zincul e un participant activ in numeroase functii si reactii din corp, in special atunci cand vine vorba de sistemul imnunitar, de sinteza moleculelor de ADN si a proteinelor, de procesele metabolice celulare, de vindecarea ranilor, diviziunea celulara, cresterea propice si multe altele. Ajuta, de asemenea, la stimularea a peste 100 de enzime.

Si asta nu e tot, pentru ca zincul contribuie de asemenea la sanatatea ta sexuala si reproductiva. Daca nu esti constient de acest lucru, probabil ca vei fi surprins de modul in care zincul poate sa revolutioneze performantele pe care le ai in dormitor prin stimularea nivelelor tale de testosteron si a apetitului tau sexual. Poate, de asemenea, sa ajute la tratarea problemelor de ejaculare prematura sau de disfunctie erectila.

Daca nu ai destul zinc, atunci o sa suferit din cauza deficitului. Aceasta afectiune iti poate afecta mai multe sisteme de organe, printre care se numara si pielea, tractul gastrointestinal, sistemul nervos central, sistemul imunitar, oasele si sistemul reproducator.

Unele dintre simptomele prezentate de deficitul de zinc sunt afectarea functiilor neurologice, slabirea sistemului tau imunitar, diareea, alergiile, rarirea firelor de par si acneea sau iritatiile.

Prin urmare, ar trebui sa consumi destul zinc pentru a iti mentine starea de sanatate. De asemenea, zincul este esential in tratarea urmatoarelor afectiuni:

  • Acnee
  • Slabirea vederii datorita inaintarii in varsta
  • Anemia
  • Anorexie
  • Sindromul de hiperactivitate si de deficit de atentie (ADHD)
  • Arsuri
  • Raceli obisnuite
  • Depresie
  • Ulcere ale picioarelor care se datoreaza diabetului zaharat
  • Matreata
  • Iritatii de la scutece
  • Cancer esofagian
  • Gingivita
  • Respiratie urat mirositoare
  • Virusul Herpes simplex
  • Leziuni ale pielii
  • Lepra
  • Crampe musculare
  • Umflaturi si ulcere la nivelul gurii care sunt cauzate de radioterapie
  • Oase slabite
  • Ulcere peptice
  • Pneumonie
  • Complicatii din timpul sarcinii
  • Ulcere de presiune
  • Umflarea prostatei
  • Complicatii severe ale unor infectii
  • Toxiinfectii alimentare
  • Siclemie
  • Ulcere ale picioarelor
  • Deficit de vitamina A
  • Negi

Zincul poate sa faca atat de multe pentru frumusetea ta si pentru starea ta de sanatate. Poti sa verifici beneficiile zincului pentru par si piele daca vrei sa iti imbunatatesti aspectul cu ajutorul acestui element. Cu siguranta ca o sa iti placa si mai mult cand o sa afli despre beneficiile pe care le are acest element asupra starii tale de sanatate sexuala. Daca vrei sa afli mai multe informatii despre rolul pe care il joaca acest element in a te mentine mai activ din punct de vedere sexual, poti sa gasesti raspunsurile in urmatoarele sectiuni.

Zincul pentru sex

Viata noastra sexuala este foarte importanta pentru noi, fie ca suntem singuri, intr-o relatie sau suntem deja casatoriti.

Prin urmare, este o problema foarte mare pentru noi atunci cand observam ca nu mai avem nici un interes de a ne culca cu cineva sau, mai rau, ca organul nostru sexual nu poate functiona asa cum ar trebui sa o faca.

Ei bine, am vesti bune pentru voi. Zincul te poate ajuta sa scapi de unele probleme de natura sexuala, printre care se numara si apetitul sexual scazut, nivelele mici de testosteron, ejacularea prematura sau disfunctia erectila.

Zincul este considerat a fi “principala substanta minerala pentru sex” de catre revista Men’s Health, datorita influentei pozitive pe care o are asupra fertilitatii, potentei, apetitului tau sexual si a starii generale de sanatate sexuala pe termen lung.

Cresterea libidoului prin suplimente cu ZINC

Un studiu ce a fost efectuat in anul 2010 a aratat modul in care zincul ajuta pacientii ce sufera de boli cronice ale rinichilor si de disfunctie erectila. Problemele de natura sexuala sunt intalnite des in randul celor care sufera, de asemenea, si de boli renale.

Rezultatele au aratat ca PDE5i si zincul au rezultate promitatoare in tratarea disfunctiei sexuale in randul pacientilor care sufera si de boli cronice ale rinichilor. Totusi, exista dovezi limitate care sa sustina rutina unor pacienti cu boli renale in folosirea acestui tratament. Un studiu din anul 2013 a aratat ca simtul mirosului poate sa influenteze apetitul sexual al unei persoane, in special in randul barbatilor mai tineri. Deficitul de zinc poate sa reduca simtul mirosului si, prin urmare, poate sa determine scaderea libidoului tau.

Vestea buna este ca administrarea unor suplimente cu zinc te poate ajuta sa iti imbunatatesti simtul mirosului.

Zincul poate sa stimuleze sanatatea sexuala

Zincul este considerat, de asemenea, a fi foarte eficient in a te ajuta sa rezisti mai mult timp in pat. Prin urmare, daca ai probleme de ejaculare prematura, aceasta substanta minerala te poate ajuta foarte mult.

In plus, zincul este considerat a fi foarte eficient in a iti oferi erectii tari ca piatra. In cazul barbatilor care se chinuie s obtina si sa mentina o erectie, pot fi foarte utile suplimentele cu zinc sau alimentele cu un continut mare de zinc. Daca vrei sa afli mai multe informatii privind contributia zincului la tratarea problemelor de ejaculare prematura si a disfunctiei erectile, continua sa citesti acest articol, pe masura ce o sa iti prezint mai multe informatii in urmatoarele sectiuni.

In afara ca poate sa rezolve aceste probleme, zincul mai poate, de asemenea, sa iti imbunatateasca sperma si starea generala de sanatate sexuala. Un studiu efectuat de cei de la Mayo Clinic a aratat ca administrarea a 4 mg si 24 de mg de zinc odata la 2 ore poate sa reduca sansele de a raci. In acelasi timp, administrarea a 150 de mg de zinc a stimulat functia imuna a corpului. Un alt grup, care a primit o doza de 220 de mg de zinc in fiecare zi, a avut parte de o stimulare a functiei sexuale si o calitate mai buna a spermei.

Pentru altii, o doza de zinc necesara pentru stimulare fertilitatii masculine este cuprinsa intre 100 si 200 de mg. Acest lucru poate sa duca la cresterea nivelelor de testosteron din corp si la cresterea volumului si calitatii spermei.

Zincul poate determina cresterea nivelelor de energie fizica

Mai multi utilizatori au avut parte de cresterea nivelelor de energie fizica dupa ce au inceput sa foloseasca suplimente cu zinc. Conform celor declarate de ei, ei s-au simtit mai plini de energie la munca, la scoala, la sala si in dormitor, dupa ce au inceput sa foloseasca suplimente cu zinc.

Uneori, locul de munca si viata de zi cu zi ne pot seca de energie atat de mult, incat ajungem sa ne simtim prea obositi pentru a ne mai putea bucura de momentele intime cu partenera. Dupa luarea cinei, avem tendinta de a ne uita la televizor, sa citim stirile si sa mergem direct la culcare. Noi si partenerele noastre nu ne dorim sa se intample asa ceva. Prin urmare, suplimentele cu zinc ne pot ajuta sa avem destula energie fizica pentru a ne indeplini responsabilitatile, inclusiv cele fata de partenera noastra.

Aici sunt prezentate unele dintre declaratiile facute de catre barbatii care au avut parte de o crestere a apetitului lor sexual dupa ce au inceput sa foloseasca suplimente cu zinc.

Ramon Zarate: “Am inceput sa iau suplimente cu zinc inca de acum 2 saptamani. Poate ca este vorba doar de un efect placebo, dar cu siguranta ma simt mai excitat si mai plin de energie ca inainte.”

Dmonix: “Eu folosesc suplimente cu zinc de 50 de mg de la Vitacost si mai iau suplimente cu multi vitamine in fiecare zi. Folosesc zincul inainte de culcare si ii simt efectele benefice asupra libidoului.”

Panhedonic: “Eu cred ca zincul are unele beneficii foarte bune asupra libidoului meu. Eu iau 22 de mg de picolinat de zinc de la Solgar si nu am avut parte decat de efecte benefice.”

Unii utilizatori iau suplimente cu zinc inainte de culcare, declarand ca acest mod de administrare il face sa fie mai eficient in stimularea apetitului sexual si a nivelelor de energie fizica.

Zincul pentru cresterea nivelelor de testosteron- poate inhiba convertirea testosteronului in estrogen

Atunci cand o sa scada nivelele de testosteron din corpul tau, cel mai probabil o sa observi acest lucru foarte repede, pentru ca o sa ai parte de o senzatie de oboseala, de cresterea nivelului de grasime din corp, un volum mic de sperma, probleme cu erectia si un apetit serxual scazut. Daca ai parte de astfel de probleme, zincul poate sa fie o solutie.

Zincul si testosteronul merg mana in mana

Nivelele scazute de zinc din corp pot avea drept rezultat si scaderea nivelelor de testosteron. Prin urmare, administrarea unor suplimente cu zinc poate determina cresterea nivelelor tale de testosteron din corp. Daca nivelele de zinc sunt scazute, atunci administrarea unor suplimente poate sa iti aduca numeroase beneficii. Cu toate acestea, daca nivelele de zinc din corpul tau sunt deja la valori optime, atunci administrarea unor suplimente cu zinc nu iti va aduce nici un beneficiu.

Un studiu efectuat de Wayne State University School of Medicine din Michigan a studiat efectele pe care le are zincul asupra nivelelor de testosteron, in cazul barbatilor cu varsta cuprinsa intre 20 si 80 de ani. Cercetatorii au aflat ca barbatii tineri cu un aport alimentar redus de zinc timp de 20 de saptamani au avut parte de o scadere a nivelelor de testosteron din corp.

Pe de alta parte, barbatii in varsta cu deficit de zinc care au luat suplimente cu zinc timp de 6 luni au avut parte de o stimulare a productiei de testosteron.

Zincul poate sa inhibe conversia testosteronului in estrogen

Zincul inhiba activitatea enzimei aromataza, care are rolul de a converti testosteronul in estrogen. De fapt, aceasta substanta minerala este cel mai bun inhibitor de aromataza pentru barbati, datorita eficientei sale in blocarea estrogenului.

Un studiu efectuat pe animale a examinat efectele deficitului de zinc asupra ficatului la soareci. Cercetatorii au aflat ca aceasta afectiune a redus circulatia hormonului de luteinizare si concentratia de testosteron din corp. A avut drept rezultat nivele mai mari de receptroi pentru estrogen in corp.

Din fericire, zincul poate sa inverseze aceasta afectiune. Prin administrarea suplimentelor cu zinc, iti poti scadea nivelele cu estrogen si sa determini cresterea nivelelor de testosteron din corp.

Terapia cu zinc este diferita fata de alte stimulatoare ale nivelelor de testosteron, dar este la fel de eficienta in cresterea nivelelor naturale de testosteron din corp, daca pacientul sufera de deficit de zinc.

Cat de mult zinc ar trebui sa iau pentru a determina cresterea nivelelor de testosteron din corp?

Doza recomandata de zinc care sa determine cresterea nivelelor de testosteron din corp este de cel putin 15 mg, pentru a mentine si cele mai importante functii ale sistemului endocrin.

Prin urmare, ar trebui sa consumi produse alimentare cu un continut bogat in zinc, cum ar fi de exemplu scoicile, carnea de vita sau de miel, spanac, seminte de dovleac, seminte de dovleac, caju, cacao, ciocolata, carne de porc, carne de pui, mazare, fasole si ciuperci, doar pentru a numi unele dintre acestea.

Poti, de asemenea, sa iei si suplimente cu zinc, pentru a fi sigur de faptul ca ai atins doza recomandata de zinc pentru barbati, dar trebuie sa te asiguri de faptul ca nu iei o doza prea mare. Nu este bine sa ai nivele prea mari de zinc. Consumarea unor nivele prea mari de zinc, care depasesc doza recomandata din punct de vedere medical, ar putea sa aiba drept rezultat diaree, senzatie de voma si crampe abdominale.

Zincul pentru tratarea problemelor de ejaculare prematura- iti imbunatateste controlul asupra ejacularii

Ejacularea prematura este o alta problema intalnita des in randul barbatilor. Foarte multi barbati se chinuie sa poata rezista mai mult timp in dormitor. Ei isi doresc sa ramana cat mai mult timp in pat, dar corpul lor nu este de acord cu aceste planuri.

Partea buna este ca zincul te poate ajuta sa iti rezolvi astfel de probleme. Dupa cum am mai mentionat deja, aceasta substanta minerala joaca un rol foarte important atunci cand vine vorba de sanatatea ta sexuala. Zincul este capabil sa trateze diferite probleme de sanatate sexuala, printre care se afla si ejacularea prematura.

Un studiu care a fost publicat in jurnalul medical “Experimental and Therapeutic Medicine” a aratat ca suplimentele cu zinc, cu acid folic si cu biotina, dar si cu Rhodiola Rosea, poate stimula cresterea controlului asupra ejacularii in randul barbatilor care sufera de probleme de ejaculare prematura. In plus, participantii au declarat ca nu au avut parte de nici un efect secundar negativ.

Un alt studiu de cercetare, ce a fost publicat in “Journal of Human Reproductive Sciences”, a aratat ca administrarea unor suplimente cu zinc ajuta la tratarea problemelor de ejaculare prematura. Le-a permis, de asemenea, barbatilor sa aiba nivele mai mari de testosteron in corp si sa se bucure de acte sexuale de durata mai lunga de timp.

Zincul pentru tratarea disfunctiei erectile- iti poti creste nivelele de testosteron si apetitul sexual, pentru a te ajuta sa obtii erectii tari ca piatra

Disfunctia erectila reprezinta o sursa de ingrijorare ce este intalnita des in randul barbatilor. Aceasta problema poate sa fie provocata de diferite afectiuni, cum ar fi de exemplu bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, diferite afectiuni ale sistemului nervos central, ranile si stresul.

De asemenea, nivelele tale de testosteron din corp vor incepe sa scada pe masura ce inaintezi in varsta. Anumite medicamente, pot de asemenea, sa iti afecteze nivelele de testosteron. De exemplu, problemele de hipertiroidism si cele de hipotiroidism iti pot afecta apetitul sexual si nivelele de testosteron, ceea ce mai departe iti vor afecta si calitatea erectiei.

Poate zincul sa te ajute sa tratezi problemele de disfunctie erectila? Ma bucur sa pot spune ca da. Zincul este un foarte mare ajutor pentru obtinerea unor erectii mai puternice.

Zincul ii permite corpului tau sa produca mai mult testosteron. Din moment ce deficitul de zinc are legatura cu aparitia problemelor de disfunctie erectila, nivelele optime de zinc poate sa duca la disparitia acestora. Exista putine dovezi care sa prezinte beneficiile aduse de zinc in tratarea problemelor de disfunctie erectila, in afara cazurilor de deficit sau de malnutritie. Totusi, unii doctori recomanda zincul pentru tratarea problemelor de disfunctie erectila, datorita formulei sale nutritive. Este, de asemenea, bine tolerat de catre corp. Prin urmare, nu exista nici un motiv pentru care sa nu il incerci.

Prin urmare, administrarea zincului poate sa te ajute sa iti tratezi problemele de disfunctie erectila. Daca nu stiai deja, foarte multi barbati iau suplimente cu zinc in loc sa apeleze la medicamente pe baza de reteta, cum ar fi de exemplu Viagra sau Cialis. Unii iau astfel de suplimente pentru a stimula rezultatele obtinute cu ajutorul acestor medicamente.

Avertismente in privinta zincului- Lucruri la care ar trebui sa fii atent

Zincul are un rol foarte important pentru mentinerea starii noastre de sanatate. Cu toate aceste, noi avem nevoie de o cantitate mica de zinc. Nu trebuie sa consumi cantitati mari de zinc, pentru ca poate sa aiba efecte negative asupra starii tale de sanatate.

Cat de mult zinc ar trebui sa consum in fiecare zi?

Doza necesara de zinc pentru barbati variaza in functie de utilizator. Pentru unii, o doza de zinc de 200 de mg in fiecare zi functioneaza chiar foarte bine. In cazul altor barbati, este de ajuns o doza de 100 de mg de zinc. Acest lucru nu inseamna 100 sau 200 de zinc in stare elementara, dar se refera la doza de zinc picolinat.

Zincul are doua doze standard. Doza cea mai mica este cuprinsa intre 5 si 10 mg, in timp ce doza mare este cuprinsa intre 25 si 45 de mg. Doza mica functioneaza foarte bine in rol de prevenire. In acelasi timp, o doza mare este recomandat in cazul celor care au un deficit de zinc.

Daca iei o doza de 50 de mg de zinc, ar trebui sa stii ca aceasta doza este prea mare. Ia doze mari doar daca acest lucru e necesar. Poti sa iei o supradoza de zinc? Iti sugerez sa nu faci acest lucru pentru ca nu este bine pentru sanatatea ta. Poti gasi mai jos o lista cu efectele produse de dozele prea mari de zinc.

Efectele secundare ale suplimentelor de zinc:
  • Diaree
  • Dureri abdominale
  • Probleme de stomac
  • Deficit de cupru
  • Toxicitate a zincului
  • Intoxicare cu metale grele
  • Complicatii gastro intestinale si urinare
In concluzie: merita sa folosim zinc erectii mai puternice?

Zincul este un metal foarte important pentru sanatatea noastra fizica si sexuala. Este foarte eficient in stimularea cresterii nivelelor de testosteron prin inhibarea enzimei aromataza, dar si in tratarea unor probleme de natura sexuala, cum ar fi ejacularea prematura si disfunctia erectila. In plus, zincul s-a dovedit a fi foarte eficient in cresterea apetitului sexual si a nivelelor de energie fizica.

Este recomandat sa iti verifici nivelele de zinc, pentru ca deficitul de zinc iti poate afecta sanatatea sexuala intr-un mod foarte negativ. Acesta e motivul pentru care trebuie sa iei zinc atunci cand este nevoie. Totusi, ca in cazul oricarui alt supliment, rezultatele sale pot sa varieze. Nu exista nigi o garantie ca va functiona in cazul tau in acelasi mod in care a functionat si pentru altii.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here